Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

To pojęcie określające regularne spotkania terapeuty i Klienta. Kierunek tego procesu wyznacza cel formułowany przez Klienta.
Psychoterapia jest szczególnym rodzajem rozmowy i relacji.
Rolą terapeuty jest pomoc w uzyskaniu dostępu do wewnętrznych sił pacjenta które drzemią w osobowości każdego człowieka.


Zazwyczaj cele stawiane sobie przez Klientów dotyczą pracy nad różnymi doświadczanymi osobistymi trudnościami związanymi z:

samooceną,
negatywnym obrazem własnej osoby,
brakiem akceptacji siebie,
wewnętrznym krytykiem,
zablokowaną ekspresją emocji lub impulsywnością,
nieumiejętnością dotarcia do swoich uczuć lub nazwania ich.

Część Klientów zmaga się również z problemami w relacjach z innymi osobami:

trudnościami w komunikacji,
poczuciem braku zrozumienia, wsparcia, akceptacji ze strony najbliższych i/lub poczuciem niezrozumienia intencji/motywów/zachowań drugiej osoby,
agresją/przemocą występującą w związku,
konsekwencjami wychowania w rodzinie, gdzie występowało uzależnienie od alkoholu lub innych używek/zachowań.

Dla wielu osób głównym sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego są pojawiające się objawy pod postacią:

złego samopoczucia/depresji,
różnego rodzaju objawów lękowych,
zaburzeń odżywiania,
uzależnień,
natrętnych myśli,
nadmiernej kontroli,
poczucia przymusu wykonywania jakichś czynności.
Często u podstaw aktualnie doświadczanych przez Klienta trudności leżą minione trudne doświadczenia i bolesne relacje, przeżyte traumatyczne wydarzenia, które domagają się wypowiedzenia, zajęcia się nimi, zrozumienia i „rozliczenia się”.
 
Jest to delikatny proces, który wymaga czasu, jak również stworzenia przez terapeutę i Klienta relacji opartej na zaufaniu i akceptacji.
 
Stworzenie relacji terapeutycznej to niezbędny element terapii, który pozwala Klientowi na doświadczanie i wprowadzenie zmian.
 
Autentyczny kontakt, zrozumienie i akceptacja to baza terapii.
Każdy Klient ma swoją wyjątkową historię i zmaga się zazwyczaj z rozmaitymi i właściwymi dla siebie trudnościami.
Psychoterapia daje możliwość przyglądania się sobie, a także doświadczania samego siebie oraz otaczającego świata z większą uwagą i świadomością.
Pozwala na dostrzeżenie nowych możliwości i znaczeń, poszerzenie swojej samoświadomości, co w efekcie prowadzi do zmiany.
Psychoterapia to również ogromna dziedzina wiedzy, która posiada swoje kierunki, metody i techniki.
U podstaw mojej  pracy terapeutycznej leżą założenia podejścia humanistycznego.
Copyright ©2018 Gabinet psychoterapii Dorota Szykulska-Paprocka, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem